Cáscara Sagrada – ¿Qué es, Para Qué Sirve, Indicación y Cómo Tomar

La cáscara sagrada fue bautizada por los españoles con el nombre de «cáscara sagrada» debido a su similitud con la madera que se utiliza en el arca de la alianza, pero ella es de origen estadounidense y los nativos utilizaban la planta para tratar el estreñimiento y problemas estomacales.

De hecho, su efecto más conocido es el laxativo, pero también demuestra tener otras finalidades. Actualmente, también es utilizada en la formulación de protectores solares y como un extracto no amargo que se inserta en muchos platos para dar sabor a los alimentos y bebidas.

En este artículo vamos a conocer más sobre la cáscara sagrada, saber qué es, para qué sirve, cuáles son sus indicaciones de uso y cómo tomar esta planta medicinal.

Cáscara Sagrada – ¿qué es?

La cáscara sagrada es una planta medicinal que forma parte de la cultura americana. Ella es un árbol fácilmente encontrada en California, Oregon, Washington, Idaho, Montana y hasta en la de Columbia, cuyo nombre científico es Rhamnus purshiana.

Cuando alcanza el ápice de su crecimiento, puede tener 32 metros de altura, presenta hojas con bordes dentados, además de una cáscara marrón y pequeños frutos oscuros y venenosos. La parte utilizada con fines medicinales suele ser la cáscara, que tiene un sabor amargo.

Ella es considerada como una especie en peligro de extinción en la actualidad, y suele ser utilizada por personas que sufren estreñimiento debido a sus efectos laxantes, pero también pone en evidencia otros potenciales.

Para que sirve la cáscara sagrada?

La cáscara sagrada se utiliza desde hace siglos como una planta medicinal. Su uso se hace a partir de la cáscara seca, porque la fresca lo hace mal y suele provocar náuseas y vómitos.

Contiene vitamina B, calcio, potasio y manganeso y también los productos químicos llamados antraquinonas, que no tienen actividad en el estómago, pero cuando llegan al colon tienen la capacidad de provocar los movimientos intestinales para aliviar el estreñimiento. Justamente por ello, la cáscara sagrada ganó popularidad.

Sin embargo, varios estudios han sido realizados para evidenciar su capacidad de combatir el cáncer, el tratamiento de algunas enfermedades del hígado, mejorar el sueño y hasta promover un cabello y piel más bonitos. Entonces, podemos decir que la cáscara es una planta medicinal muy versátil, capaz de tratar diversos problemas y a beneficiar mucho a la salud.

Indicación

Aunque sea una repetición, el indicador más relevante de la cáscara sagrada es para tratar los cuadros de estreñimiento, pero después de estudiar la planta otros beneficios fueron percibidos y hoy ya se aplica también para otras condiciones. A continuación se muestra.

1. Tratar el estreñimiento

Si usted hace una búsqueda para buscar un remedio natural capaz de aliviar el estreñimiento, fácilmente encontrará en la parte superior de la lista de la cáscara sagrada. Se Estima que aproximadamente el 14% de la población mundial sufre de este problema.

La cáscara sagrada contiene resinas, taninos y lípidos, pero el principal activo es la antraquinona, que contiene glucósidos. Cuando son ingeridos, pasan paso por el estómago, siguiendo hacia el intestino. Allí, los glucósidos son capaces de estimular las contracciones musculares, conocido como peristalsis, lo que ayuda a mover las heces por el intestino.

Su uso suele ser bien tolerado y eficaz para la mayoría, sin embargo, es considerado seguro por un máximo de una semana. Después de este período, ella puede hacer mal. Cuando se utiliza en dosis altas o durante un período prolongado, puede causar lesión hepática, que afortunadamente suele ser rápidamente resaltará después de interrumpir el uso, pero los casos graves de insuficiencia hepática aguda y desarrollo de ascitis e hipertensión fueron reportados.

Entonces, si usted tiene la intención de utilizar la cáscara sagrada para tratar el estreñimiento, sea consciente. Evitar dosis altas y no lo use por mucho tiempo.

2. Tratamiento de hemorroides

Las hemorroides suelen ser una consecuencia de tener un intestino atrapado. La buena noticia es que las propiedades laxativas presentes en la cáscara sagrada, pueden ayudar a suavizar las heces, lo que facilita el paso por el colon. De esta forma, quien sufre el problema no tiene que hacer mucha fuerza a la hora de evacuar, disminuyendo considerablemente las hemorroides.

3. Promover la saúde del hígado y cálculos biliares

La cáscara sagrada también se utiliza desde hace muchos años para tratar enfermedades del hígado, como los cálculos biliares. Esto es posible a causa de su efecto que estimula la producción de jugo gástrico para facilitar la digestión de los alimentos, y esta condición ayuda a evitar la acumulación de piedras. Otro punto interesante es que el hecho de mejorar la digestión y las funciones gastrointestinales promueve la limpieza del sistema, lo que mantiene la salud de los órganos.

Un estudio realizado en 2010 con animales ha demostrado que la emodina presente en la planta ayudó a tratar a daños en el hígado. Los animales han demostrado algún grado de protección del hígado después de recibir una terapia con una cantidad específica de emodina, que efectivamente ha cambiado la toxicidad del hígado provocada por una medicación específica.

4. Inhibir la proliferación de células cancerígenas

La cáscara sagrada puede tener actividad anticancerígena. Como hemos visto, su composición contiene emodina, que ha demostrado efectos en las células cancerosas en el hígado. Este fue el resultado de un estudio publicado por la revista Life Sciences en 2002, que ha demostrado que la emodina inhibió la proliferación de células cancerosas y indujo la muerte celular programada, conocida como apoptosis. De esta manera, ella puede ser útil en la prevención del cáncer de hígado.

El Memorial Sloan-Kettering Cancer Center informó que ella puede auxiliar en el tratamiento del cáncer, y se ha mostrado capaz de impulsar la quimioterapia a causa de sus acciones anticancerígenas. Sin embargo, se resalta que estos resultados pueden no tener los mismos efectos en los seres humanos, de esta manera, es preciso obtener una confirmación a través de estudios clínicos con seres humanos. También por este motivo, la dosis y la forma de usar la cáscara para obtener este beneficio no han sido establecidas.

5. El tratamiento de los trastornos del sueño

El insomnio es una condición que afecta a millones de personas, y no mantener un sueño regular y de calidad puede perjudicar el rendimiento y varias otras cuestiones. La cáscara sagrada ha demostrado ser eficaz para calmar los nervios, lo que ayuda a dormir bien.

6. Mantener una piel bella y saludable

Mantener la piel bella y saludable es el reto de muchas personas, y la cáscara sagrada puede ayudar. En primer lugar, contiene propiedades anti-envejecimiento, que contribuyen con el tratamiento y la prevención de las arrugas y manchas. Otro problema incómodo es el acné, y la cáscara se vuelve importante para ayudar a reducir los brotes y también para reducir las protuberancias, que hacen que la piel irregular.

Por fin, ella contribuye a la hidratación de la piel y sus beneficios pueden ser experimentados con el uso de tintes de cáscara sagrada o té frío hecho de extractos de la cáscara, y se aplican regularmente en la piel.

7. Promover un cabello suave y brillante

Además de la piel, el pelo es otra preocupación de muchas personas que recurren a tratamientos, incluyendo los químicos, para traer belleza a las «mechas». La cáscara sagrada también puede ayudar de varias maneras.

Los beneficios comienzan con la limpieza que ayuda a prevenir problemas como el cuero cabelludo escamoso, la aparición de la caspa y hasta piojos. Ella también ayuda a evitar obstrucciones en los poros del cuero cabelludo, evitando la caída del cabello y facilitando el crecimiento saludable. Por fin, ella ayuda a traer brillo, y para este fin debe ser agregada al acondicionador de pelo.

Cómo tomar?

La cáscara sagrada es fácil de encontrar en tiendas de productos naturales y también por internet. Suele ser comercializada en cápsulas, polvo, extracto y también como cáscaras secas para la preparación de infusiones. Pero ella es muy amarga, y por este motivo algunas personas prefieren utilizar en forma de cápsula.

El tiempo que ella lleva a hacer efecto suele variar, pero la media varía de 6 a 12 horas.

Para el tratamiento del estreñimiento, que es el más común, a la dosis estudiada y probada como efectiva es la que se describe a continuación, y su uso debe ser hecho por un máximo de siete días.

  • Beba una taza de té de cáscara sagrada diariamente. Esta preparación debe ser hecho con 1 o 2 gramos de corteza y 160 ml de agua hirviendo. Deje la mezcla en infusión durante 5 o 10 minutos, colar y beber.
  • Tome todos los días de 20 a 30 miligramos de ingrediente activo de la cáscara que se derivan de hidroxiantraceno.
  • Haga la ingesta de 2 o 5 mililitros de extracto líquido de la cáscara, tres veces al día.

Información importante:

  • Busque empezar a ingerir la dosis más baja, y si es necesario aumente hasta el límite estipulado en las recomendaciones anteriores.
  • Siempre que tomar cáscara sagrada, asegúrese de beber mucha agua, ya que se puede provocar deshidratación y el agua también ayuda en el proceso de ablandamiento de las heces y evacuación.
  • La recomendación es que el uso de la cáscara sagrada sea hecho por un máximo de siete días, ya que una vez ingerida por más de una o dos semanas se puede hacer mal. Independientemente del resultado deje de usar después de una semana y no tome por al menos 30 días, mismo que los nuevos episodios se cometan en ese período.

Posibles efectos secundarios

La cáscara es considerada segura y generalmente bien tolerada por la mayoría de las personas cuando ingerida por menos de siete días. Sin embargo, la bula de suplementos con la planta indica que algunos de los efectos secundarios pueden ser experimentados, que incluyen:

  1. Dolores de estómago y calambres;
  2. Usar regularmente por un periodo largo de tiempo, puede dañar permanentemente el tracto digestivo y hacerla dependiente de laxantes para evacuaciones;
  3. Puede provocar deshidratación, debilidad muscular, problemas cardíacos cuando se utiliza más tiempo del recomendado;
  4. El uso prolongado de cáscara sagrada puede llevar a una deficiencia de potasio, sodio, cloruro y otros «electrolitos» en la sangre. El desequilibrio de estos minerales puede hacer que el cuerpo no funcione correctamente.
  5. Cáscara sagrada puede causar diarrea, lo que facilita la deshidratación. Dosis más altas de cáscara son más propensas a provocar el problema, y sus síntomas más frecuentes son debilidad, visión borrosa, confusión, desmayos, daños en los riñones y en los casos más graves la muerte.
  6. Cáscaras frescas son consideradas aquellas que no han sido envejecido durante al menos un año. Ellas presentan niveles más altos de los componentes activos, lo que puede causar diarrea severa, diarrea con sangre, vómitos y calambres abdominales.

Contraindicación

La bula de la cáscara sagrada no se recomienda su ingesta por:

  • Menores de 12 años, ya que los niños son más propensos a deshidratar y experimentar desequilibrio electrolítico en el organismo.
  • Ella no debe ser tomado por personas que tengan problemas gastrointestinales, como por ejemplo, obstrucción intestinal, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, apendicitis, úlcera en el estómago o dolor estomacal sin explicación.
  • Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben evitar el uso. No existe una relación clara de cómo la cáscara interactúa con el organismo de las mujeres que están embarazadas. Las mujeres que están amamantando pueden pasar las sustancias a la leche materna, provocando diarrea.

Interacción

Medicamentos que son conocidos por interactuar con la cáscara sagrada son laxantes estimulantes, anticoagulantes, diuréticos, corticosteroides, la digoxina y con alguno de los medicamentos orales.

La cáscara sagrada no debe ser combinada con cola de caballo, regaliz, hierbas que contienen glucósidos cardíacos o hierbas y suplementos que contengan cromo.

Si usted sufre de estrenimiento la cáscara sagrada, puede ser utilizada como un plan de tratamiento para manejar el problema, y ella es posiblemente seguro cuando se ingiere por la forma y por el tiempo correcto. Al comprar, buscar una fuente confiable, que garantice la calidad del producto y no dejes de obtener la opinión de un profesional de la salud, ya que él será capaz de guiarlo para el tratamiento adecuado.

Aunque la cáscara sagrada sea eficaz para el tratamiento de estreñimiento, cambios en la dieta y en el estilo de vida suelen ser determinantes y pueden proporcionar resultados más largos y duraderos, contribuyendo significativamente con la salud y calidad de vida.

Referencias Adicionales:

Ya había oído hablar de la cáscara sagrada y sus beneficios? Has probado tomar este suplemento para algún propósito? Un comentario a continuación!

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Caléndula – ¿Qué es, Para Qué Sirve, Té y Propiedades

La caléndula es una planta de la muchacha – que llega a un máximo de 1 m de altura–, que da origen a flores que pueden presentar los colores rojo, amarillo y naranja, que tienen un sabor que va del amargo al dulce y tienen un aroma clasificado como leve.

Ella también es conocida por los nombres de maravilla, verrucária, bien-me-quiere-mal-me-bien, buenas noches, buenas noches y margarita de oro, pero su nombre científico es Asteráceas officinalis. Su origen es el sur de Europa y la cuenca del Mediterráneo.

Es común encontrar la caléndula se utiliza para fines de decoración. Sin embargo, también puede ser utilizada en infusiones, panes, mantequilla, ensaladas y sopas, por ejemplo.

Para que sirve la caléndula?

Ahora que ya sabemos lo que es esa planta, vamos a conocer algunas de las utilidades que ofrece.

– Las propiedades de la caléndula

Se cree que la caléndula presente propiedades astringentes, antiinflamatorias, analgésicas, antifúngicas, calmantes, cicatrizantes, hipoalergénicos, antivirales, el tono de la piel y bactericidas.

– La salud de la piel

Una publicación de Agronegocios YO acreditada a la licenciada en ingeniería agrónoma por la Escuela Superior Agraria del Instituto Politécnico de Viana do Castelo, Portugal, Orquídea Barbosa, informó que una investigación realizada con mujeres que hacían el tratamiento quimioterápico para el cáncer de mama ha analizado los efectos de la aplicación de una pomada hecha a partir de calêndulas en la piel de las pacientes.

Según Barbosa, el resultado fue que hubo una disminución del número de dermatitis alérgica grave que causa irritación en la piel, enrojecimiento y dolor durante el tratamiento de las participantes.

En el mismo sentido, la pomada con caléndula puede ser utilizada para aliviar quemaduras, verrugas, acné, picaduras y ulcerações, para ayudar a curar heridas y tratar la piel seca y burbujas.

– Salud digestiva

El té de caléndula puede ayudar a disminuir los síntomas causados por enfermedades inflamatorias intestinales y para reducir los cólicos menstruales y estomacales.

– La tos, el dolor de gargante y fiebre

En algunos casos, las gotas o el extracto de caléndula pueden ser utilizados para contribuir con el control de los síntomas de la tos, dolor de garganta y fiebre.

– Combate los radicales libres

El extracto de las flores de caléndula también ha demostrado ser capaz de proteger las células de los daños causados por los radicales libres, considerados una de las principales causas del envejecimiento y el deterioro celular.

– Salud de los oídos

Uno de los usos bien investigados del extracto de caléndula es su aplicación en forma de gotas dentro del canal auditivo, para ayudar en el tratamiento de las infecciones bacterianas del oído y disminuir el dolor.

Ya se ha identificado que las gotas de caléndula pueden disminuir la hinchazón y la inflamación en el oído interno en pocos días.

– Hemorroides y fisuras anales

Gracias al hecho de que los tratamientos realizados con la caléndula puede promover la curación del tejido y reducir la inflamación, algunas personas creen que su aplicación tópica en las áreas genitales y anales puede colaborar con la disminución de los síntomas de las hemorroides y las fisuras anales.

Una investigación realizada con animales investigó los efectos del tratamiento con caléndula en heridas que sangravam y descubrió que la utilización del producto en un período de ocho días provocó un bloqueo de aproximadamente el 90% de las heridas de tejidos blandos.

Ya los animales que no fueron tratados con la caléndula registraron un bloqueo de sólo 51% de sus heridas.

– Repelente natural contra insectos

Por cuenta de su olor penetrante (agudo), su contenido de antioxidantes y sus aceites volátiles, las calêndulas pueden ser utilizadas para repeler a los mosquitos, plagas y otros insectos.

Es por ello que las flores de caléndula suelen ser plantadas en huertos y utilizadas en el formato de extracto en las velas y los aerosoles contra insectos, además de aparecer en lociones de piel para prevenir las picaduras de mosquitos.

Atención: antes de usar la caléndula para cualquiera de las condiciones mencionadas anteriormente, usted debe consultar con el médico para asegurarse de que ella realmente puede ayudar y que no te hará mal. Nunca reemplace cualquier tratamiento por el uso de la planta, ya que puede perjudicar gravemente su salud.

Receta de té de caléndula

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de flores de caléndula;
  • 1 taza de agua.

Modo de preparación:

  1. Colocar las flores de caléndula dentro de una olla con el agua;
  2. Llevar al fuego y dejar hervir durante 10 minutos;
  3. En consecuencia, apagar, tapar y dejar en silencio por algunos minutos.
  4. Después de que se alcance la temperatura deseada, colar y servir inmediatamente.

Lo ideal es tomar un té después de su preparación (no necesariamente tomar todo el contenido preparado de una vez), antes de que el oxígeno del aire destruye sus compuestos activos. Un té suele preservar sustancias importantes hasta 24 horas después de la preparación, sin embargo, después de este periodo, las pérdidas son considerables.

Es necesario asegurarse de que las flores de caléndula que usted utiliza en la preparación de su té sean de buena calidad, de buena procedencia, orgánicas, estén bien limpinhas y higienizadas y no tengan la adición de ninguna sustancia o producto que pueda perjudicar su salud.

Cuidado con el té de caléndula

La caléndula en forma de té o de otras maneras que no debe ser consumido por mujeres embarazadas o en período de lactancia y niños menores de 12 años de edad.

Quien sabe que tiene alergia a tasneiras, margaritas, crisantemos, manzanilla, echinaceas y otras plantas de la misma familia de la caléndula, que no se debe hacer uso de productos a base de caléndula.

No se debe aplicar la caléndula directamente en heridas abiertas, a no ser que sea por indicación médica, ya que esto puede provocar una irritación.

Vale la pena resaltar que cualquier tratamiento, incluso aquellos que están hechos con productos naturales, necesita de la orientación del médico.

Aunque usted no vaya a utilizar el té a alguna condición de salud, consulte con el médico si él no te puede perjudicar o si no está contraindicado para usted. Esto sirve para todos, claro, pero sobre todo para los adolescentes, ancianos y personas que sufren algún tipo de enfermedad o condición de salud.

En Caso de que haga uso de cualquier medicamento, suplemento o producto natural como otro té, pregunte a su médico si no existe riesgo de interacción entre la sustancia en cuestión, y el té de caléndula. Por ejemplo, el uso oral de la caléndula – en forma de tés, extractos líquidos, gotas, entre otras formas – puede causar interacciones con medicamentos sedantes.

Algunas personas pueden experimentar efectos como el aumento de la somnolencia al uso de la caléndula, especialmente cuando se combina con tranquilizantes, medicamentos para dormir y medicamentos contra la ansiedad.

En Caso de que note los efectos secundarios al usar la caléndula, busque rápidamente la ayuda del médico para comprobar lo que debe hacer.

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Arginina: El Que es, Para Que Sirve, Efectos Secundarios y Como Tomar

¿Qué es la tan mentada arginina, después de todo? La arginina es un aminoácido básico, también conocido como ácido 2-amino-5-guanidino-pentanoico o l-arginina. Considerada como un aminoácido semi-esencial, la arginina es sintetizada en una cantidad suficiente para suplir las necesidades del organismo.

Las proteínas, que son ingeridas sufren un proceso de degradación que las convierte en arginina, siendo posible, por lo tanto, su absorción y utilización en el ciclo de la urea, entre otras funciones.

Para Que Sirve

La arginina tiene como una de sus principales funciones el transporte de nitrógeno en los seres humanos y animales, haciendo parte de la síntesis de moléculas muy importantes. Su importancia está en el mantenimiento de los responsables de la defensa inmunológica y en la cicatrización de heridas.

Este aminoácido tiene muchos beneficios, siendo su consumo por medio del suplemento una excelente manera de estimular la producción de linfocitos (el cual tiene un papel importante en la defensa del organismo). Además, la arginina ayuda a inhibir el crecimiento de diversos tipos de tumores; estimula la secreción de la hormona de crecimiento, ayuda a cicatrizar las heridas; inhibe la pérdida de masa muscular después de una cirugía; trata problemas y enfermedades del hígado, ayuda en la producción de esperma y en la construcción de nuevas células de los huesos y los tendones, que trata de la artritis y los trastornos del tejido conectivo.

La arginina está todavía presente en el proceso de síntesis del óxido nítrico, el cual produce la vasodilatación, llevando más sangre y oxígeno a los tejidos y órganos, contribuyendo con la salud de estos. Las investigaciones demuestran, incluso, que la arginina es eficaz para reducir los síntomas de la ansiedad.

Efectos Secundarios

No hay muchos efectos secundarios a corto plazo generados por la suplementación con l-arginina, sin embargo, si se consume de forma errónea, algunos efectos negativos pueden surgir. Este suplemento es contraindicado para diabéticos, personas con problemas de corazón, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

Papel anabólico

En resumen, se puede decir que la arginina tiene un importante papel en la síntesis de proteínas en el organismo, además de actuar en la pérdida de grasa, ya que su almacenamiento se limita. Esto se explica por el hecho de que hay una mejora de la retención de nitrógeno.

La l-arginina, todavía funciona como intermediario de la síntesis de fosfato y de la creatina, importantes agentes en la explosión de fuerza durante los entrenamientos, ayudando también en la recuperación de los músculos después de que el período de actividad, proporcionando un mayor flujo de sangre a las regiones que han sido más tensionadas.

Uno de los principales objetivos de estudio cuando se cita la arginina es el propio óxido nítrico, siendo este el responsable de la vasodilatación y el transporte de sangre y oxígeno por el organismo. El NO2 es estimulado después de la suplementación con arginina, por lo que es recomendable consumirla antes de los ejercicios físicos. Además, esta suplementación aún ayuda en la estimulación de la hormona de crecimiento (GH) responsable de estímulo al aumento de la masa magra. Algunas vitaminas, como la niconamida y la riboflavina, además del calcio, son importantes compuestos para la formación de NO2.

Para concluir, se puede decir que la arginina aumenta la capacidad de realización de los ejercicios, contribuyendo, también, con la producción de proteínas.

Como Tomar

Se recomienda consumir la arginina dos veces al día: la primera dosis, luego, al amanecer; la segunda, después del entrenamiento. Los médicos suelen recomendar de 50 mg a 30 g de suplemento diario. Para entender esta gran diferencia de cantidad, se debe entender el tipo físico del atleta, sus hábitos alimenticios y su nivel de acondicionamiento físico.

La arginina se encuentra en muchos alimentos que consumimos en el día a día, como por ejemplo, los frijoles. Con la alimentación equilibrada, el ser humano puede consumir hasta 5g de arginina todos los días. No es aconsejable mantener las dosis altas durante mucho tiempo, ya que esto puede generar tensiones en el hígado y algunos daños renales.

Pulgares de los consejos?

Referencias

Usted ya ha experimentado la suplementación de arginina? Como fueron sus resultados? Se la considera uno de omportante suplemento? Un comentario a continuación.

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Anavar – ¿Qué es, Para Qué Sirve, Ciclo y Efectos Secundarios

Si usted asiste a la academia y se interesa por conocer los esteroides anabólicos usados en este medio, ya debe haber oído hablar de anavar. También conocido por la oxandrolona o oxadrina, el anavar es considerado como un anabólico ligero, utilizado por quien quiere una ayuda para ganar masa muscular.

Originalmente, el anavar no fue designado para este propósito, pero con el tiempo, este medicamento ha pasado a ser mucho más conocido en el medio deportivo por su capacidad de definir los músculos con mayor facilidad.

Sin embargo, es necesario tener cuidado al iniciar un ciclo de anavar con esta finalidad, principalmente porque hay informes de efectos secundarios graves que pueden afectar quién hace el uso de este medicamento de forma irresponsable.

Por eso, vamos a dar más información sobre lo que es el anavar, para que sirve, cual es el procedimiento correcto para tomar este medicamento y también alertar sobre los posibles efectos secundarios de su uso para que no corra ningún riesgo de dañar.

Pero después de todo, lo que es anavar?

El anavar es un tipo de medicamento que se hizo inicialmente para el aumento de peso en las personas que habían pasado por algún tipo de procedimiento quirúrgico, desnutrición, problemas hormonales o de alguna otra enfermedad que los ha hecho perder peso muy rápidamente.

Su fórmula ha sido designada en 1964, con el objetivo de aumentar la masa muscular, ofrecer mayor resistencia y disminuir la grasa en estas personas. Un uso frecuente fue realizado en el tratamiento de personas portadoras del virus VIH, ya que el SIDA y otras enfermedades autoinmunes, puede afectar mucho el peso.

Por cuenta de estos beneficios de la ganancia de masa muscular, fortalecimiento de los músculos y la pérdida de grasa, el anavar comenzó a ganar fama entre las personas sanas, pero que querían un incentivo para mejorar su apariencia física.

Para que sirve el Anavar?

Algunas investigaciones apuntan a que el anavar tiene un efecto anabólico que es muy beneficioso en la ayuda a la ganancia de masa muscular, principalmente para aquellos que se están iniciando en el uso de medicamentos anabolizantes, y también para las mujeres, gran parte del público que consume el anavar.

Es importante destacar que este medicamento no puede ser vendido a quien no está pasando por un tratamiento que requiera el aumento de peso, por lo tanto, el uso del anavar para quién está sano y quiere ganar masa muscular es ilegal.

A pesar de esto, quien es asiduo de academias sabe que el mercado negro de medicamentos controlados es bastante común y el anavar, por ser considerado como un anabólico ligero, es muy comercializado.

Es fundamental dejar en claro que, aún siendo un medicamento más lento, el anavar tiene efectos secundarios graves y peligrosos y el uso de este anabólico sin orientación médica puede ser perjudicial para su salud.

Efectos del anavar

1. Fortalecedor

Uno de los usos de los resultados más esperados por aquellos que utilizan el anavar es el de aumentar la fuerza de quien malla. Una encuesta reciente señala que los niños que sufrieron quemaduras graves lograron recuperar rápidamente la fuerza muscular con el uso de anavar.

Estos resultados positivos tanto en el fortalecimiento, como en el aumento de masa muscular, sólo es posible cuando el medicamento se realiza junto con una rutina de ejercicios físicos.

2. Masa muscular

Por ser un anabólico ligero, el anavar es poco usado por los hombres, haciendo que la mayor parte de su público sea de mujeres deportistas o los hombres que están comenzando en el uso de anabólicos.

La composición del anavar es muy efectiva para recuperar la masa muscular perdida durante algún trauma, como una enfermedad grave, cirugía, desnutrición, quemaduras e incluso para pre-adolescentes con problemas de crecimiento, principalmente hombres.

3. Pérdida de peso

Otro efecto muy comentado del anavar es el poder ayudar en la pérdida de peso. Las investigaciones apuntan a que el uso diario de este medicamento puede ayudar a reducir la grasa corporal. Uno de estos estudios analizó hombres con edades entre 40 y 60 años que tomaban anavar todos los días y se ha demostrado la pérdida de peso en estos pacientes.

Otro estudio, realizado con hombres entre 60 y 87 años que tomaron 20 miligramos del medicamento diariamente durante 12 semanas, ha confirmado no sólo la pérdida de peso durante el tratamiento, como también que las reducciones siguieron por más de 12 semanas en el 83% de los casos.

4. Mejora en la función respiratoria

Un efecto poco comentado de anavar es el de mejorar la función pulmonar y reducir la falta de aire. Un estudio comprobó que las personas tetraplégicas mejoraron su función respiratoria con el uso de este medicamento.

Además, la oxadrina, compuesto principal del anavar, colabora con la producción de los glóbulos rojos, mejorando la resistencia de los atletas que hacen ejercicio regularmente.

Ciclo

El anavar, como cualquier otro anabólico, no debe ser utilizado continuamente. Por eso, es importante saber cuáles son los ciclos de consumo de este medicamento. Otro punto importante es saber que se debe empezar con una dosis pequeña e ir aumentando poco a poco, como mostraremos a continuación.

Como dijimos, el anavar es más utilizado por las mujeres, por eso, vamos a empezar demostrando como se debe hacer el ciclo del anavar para las mujeres.

– Mujeres

El ciclo debe comenzar en el 2,25 miligramos en la primera semana e ir aumentando progresivamente en el transcurso de ocho semanas, hasta alcanzar 10 miligramos y disminuir de nuevo en las últimas semanas del ciclo.

Este ciclo es recomendado para aquellos que quieren perder peso y acelerar el metabolismo. Para las mujeres que quieren ganar masa muscular, la dosis puede ser aumentada hasta los 20 miligramos.

– Hombres

Para los hombres, el anavar no va a dar mucho efecto en el crecimiento muscular tan expresivo, pero puede contribuir con la quema de calorías y la pérdida de grasa.

Los hombres toman ciclos que comienzan con 50 miligramos y van aumentando hasta llegar a 100 miligramos en la octava semana.

Para los principiantes, la dosis debe ser menor, comenzando con 30 miligramos y terminando en el 70 miligramos.

El ideal, tanto para hombres como para mujeres, es dividir la dosis en dos, una por la mañana y otra por la noche, ya que el efecto del anavar dura unas pocas horas.

Efectos secundarios del Anavar

Los efectos secundarios pueden variar mucho de persona a persona y también de la dosis utilizada. Sin embargo, siempre es bueno estar alerta a los siguientes síntomas físicos:

  • Náuseas;
  • Vómito;
  • Dolor de cabeza
  • Cambio en el color de la piel;
  • Aumento o disminución de la libido;
  • Piel grasa y el acné;
  • Caída de cabello;
  • Retención de líquidos;
  • Hinchazón de las manos, los pies y el tobillo;
  • La fatiga;
  • Falta de aire;
  • El picor.

Hay también la aparición de algunos efectos secundarios de conducta:

  • La ansiedad;
  • Depresión;
  • Irritación;
  • Dificultades para dormir.

Además, los efectos secundarios pueden ser diferentes para hombres y mujeres. En el caso de los hombres, puede ocurrir:

  • Dificultad para orinar;
  • Aumento de las glándulas mamarias;
  • Erecciones frecuentes y muy prolongadas;
  • Disminución de la producción de esperma.

En el caso de las mujeres, los efectos secundarios pueden ser:

  • Cambios en la voz o ronquera;
  • Crecimiento de vello facial o en el cuerpo;
  • Aumento en el clítoris;
  • Cambios en el ciclo menstrual.

Ver también:Descripción de los esteroides anabólicos y sus efectos secundarios.

Recomendaciones

Como usted puede ver, la lista de efectos secundarios es muy grande e incluye algunos de los síntomas que pueden ser indicios de problemas graves. Al tomar cualquier tipo de medicamento, principalmente los anabólicos, es muy importante estar en contacto con un médico para despejar sus dudas e indicar la dosis adecuada para su caso.

El abuso del anavar o cualquier otro medicamento con el fin de mejorar el rendimiento deportivo o la apariencia física puede ser muy peligroso para su salud, causando serios problemas como la infertilidad y la impotencia, en el caso de los hombres, y virilización, en el caso de las mujeres, además de reacciones alérgicas, problemas en el corazón, el hígado y otros.

Esté alerta a la aparición de cualquier síntoma adverso y suspenda el uso de este medicamento inmediatamente en caso de que algo ocurra. Siempre hable con su médico en caso de sentir algún efecto colateral.

Se ha considerado utilizar esteroides anabólicos como el Anavar alguna vez? Aun sabiendo de sus peligrosos efectos secundarios? Un comentario a continuación.

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Anavar – ¿Qué es, Para Qué Sirve, Ciclo y Efectos Secundarios

Si usted asiste a la academia y se interesa por conocer los esteroides anabólicos usados en este medio, ya debe haber oído hablar de anavar. También conocido por la oxandrolona o oxadrina, el anavar es considerado como un anabólico ligero, utilizado por quien quiere una ayuda para ganar masa muscular.

Originalmente, el anavar no fue designado para este propósito, pero con el tiempo, este medicamento ha pasado a ser mucho más conocido en el medio deportivo por su capacidad de definir los músculos con mayor facilidad.

Sin embargo, es necesario tener cuidado al iniciar un ciclo de anavar con esta finalidad, principalmente porque hay informes de efectos secundarios graves que pueden afectar quién hace el uso de este medicamento de forma irresponsable.

Por eso, vamos a dar más información sobre lo que es el anavar, para que sirve, cual es el procedimiento correcto para tomar este medicamento y también alertar sobre los posibles efectos secundarios de su uso para que no corra ningún riesgo de dañar.

Pero después de todo, lo que es anavar?

El anavar es un tipo de medicamento que se hizo inicialmente para el aumento de peso en las personas que habían pasado por algún tipo de procedimiento quirúrgico, desnutrición, problemas hormonales o de alguna otra enfermedad que los ha hecho perder peso muy rápidamente.

Su fórmula ha sido designada en 1964, con el objetivo de aumentar la masa muscular, ofrecer mayor resistencia y disminuir la grasa en estas personas. Un uso frecuente fue realizado en el tratamiento de personas portadoras del virus VIH, ya que el SIDA y otras enfermedades autoinmunes, puede afectar mucho el peso.

Por cuenta de estos beneficios de la ganancia de masa muscular, fortalecimiento de los músculos y la pérdida de grasa, el anavar comenzó a ganar fama entre las personas sanas, pero que querían un incentivo para mejorar su apariencia física.

Para que sirve el Anavar?

Algunas investigaciones apuntan a que el anavar tiene un efecto anabólico que es muy beneficioso en la ayuda a la ganancia de masa muscular, principalmente para aquellos que se están iniciando en el uso de medicamentos anabolizantes, y también para las mujeres, gran parte del público que consume el anavar.

Es importante destacar que este medicamento no puede ser vendido a quien no está pasando por un tratamiento que requiera el aumento de peso, por lo tanto, el uso del anavar para quién está sano y quiere ganar masa muscular es ilegal.

A pesar de esto, quien es asiduo de academias sabe que el mercado negro de medicamentos controlados es bastante común y el anavar, por ser considerado como un anabólico ligero, es muy comercializado.

Es fundamental dejar en claro que, aún siendo un medicamento más lento, el anavar tiene efectos secundarios graves y peligrosos y el uso de este anabólico sin orientación médica puede ser perjudicial para su salud.

Efectos del anavar

1. Fortalecedor

Uno de los usos de los resultados más esperados por aquellos que utilizan el anavar es el de aumentar la fuerza de quien malla. Una encuesta reciente señala que los niños que sufrieron quemaduras graves lograron recuperar rápidamente la fuerza muscular con el uso de anavar.

Estos resultados positivos tanto en el fortalecimiento, como en el aumento de masa muscular, sólo es posible cuando el medicamento se realiza junto con una rutina de ejercicios físicos.

2. Masa muscular

Por ser un anabólico ligero, el anavar es poco usado por los hombres, haciendo que la mayor parte de su público sea de mujeres deportistas o los hombres que están comenzando en el uso de anabólicos.

La composición del anavar es muy efectiva para recuperar la masa muscular perdida durante algún trauma, como una enfermedad grave, cirugía, desnutrición, quemaduras e incluso para pre-adolescentes con problemas de crecimiento, principalmente hombres.

3. Pérdida de peso

Otro efecto muy comentado del anavar es el poder ayudar en la pérdida de peso. Las investigaciones apuntan a que el uso diario de este medicamento puede ayudar a reducir la grasa corporal. Uno de estos estudios analizó hombres con edades entre 40 y 60 años que tomaban anavar todos los días y se ha demostrado la pérdida de peso en estos pacientes.

Otro estudio, realizado con hombres entre 60 y 87 años que tomaron 20 miligramos del medicamento diariamente durante 12 semanas, ha confirmado no sólo la pérdida de peso durante el tratamiento, como también que las reducciones siguieron por más de 12 semanas en el 83% de los casos.

4. Mejora en la función respiratoria

Un efecto poco comentado de anavar es el de mejorar la función pulmonar y reducir la falta de aire. Un estudio comprobó que las personas tetraplégicas mejoraron su función respiratoria con el uso de este medicamento.

Además, la oxadrina, compuesto principal del anavar, colabora con la producción de los glóbulos rojos, mejorando la resistencia de los atletas que hacen ejercicio regularmente.

Ciclo

El anavar, como cualquier otro anabólico, no debe ser utilizado continuamente. Por eso, es importante saber cuáles son los ciclos de consumo de este medicamento. Otro punto importante es saber que se debe empezar con una dosis pequeña e ir aumentando poco a poco, como mostraremos a continuación.

Como dijimos, el anavar es más utilizado por las mujeres, por eso, vamos a empezar demostrando como se debe hacer el ciclo del anavar para las mujeres.

– Mujeres

El ciclo debe comenzar en el 2,25 miligramos en la primera semana e ir aumentando progresivamente en el transcurso de ocho semanas, hasta alcanzar 10 miligramos y disminuir de nuevo en las últimas semanas del ciclo.

Este ciclo es recomendado para aquellos que quieren perder peso y acelerar el metabolismo. Para las mujeres que quieren ganar masa muscular, la dosis puede ser aumentada hasta los 20 miligramos.

– Hombres

Para los hombres, el anavar no va a dar mucho efecto en el crecimiento muscular tan expresivo, pero puede contribuir con la quema de calorías y la pérdida de grasa.

Los hombres toman ciclos que comienzan con 50 miligramos y van aumentando hasta llegar a 100 miligramos en la octava semana.

Para los principiantes, la dosis debe ser menor, comenzando con 30 miligramos y terminando en el 70 miligramos.

El ideal, tanto para hombres como para mujeres, es dividir la dosis en dos, una por la mañana y otra por la noche, ya que el efecto del anavar dura unas pocas horas.

Efectos secundarios del Anavar

Los efectos secundarios pueden variar mucho de persona a persona y también de la dosis utilizada. Sin embargo, siempre es bueno estar alerta a los siguientes síntomas físicos:

  • Náuseas;
  • Vómito;
  • Dolor de cabeza
  • Cambio en el color de la piel;
  • Aumento o disminución de la libido;
  • Piel grasa y el acné;
  • Caída de cabello;
  • Retención de líquidos;
  • Hinchazón de las manos, los pies y el tobillo;
  • La fatiga;
  • Falta de aire;
  • El picor.

Hay también la aparición de algunos efectos secundarios de conducta:

  • La ansiedad;
  • Depresión;
  • Irritación;
  • Dificultades para dormir.

Además, los efectos secundarios pueden ser diferentes para hombres y mujeres. En el caso de los hombres, puede ocurrir:

  • Dificultad para orinar;
  • Aumento de las glándulas mamarias;
  • Erecciones frecuentes y muy prolongadas;
  • Disminución de la producción de esperma.

En el caso de las mujeres, los efectos secundarios pueden ser:

  • Cambios en la voz o ronquera;
  • Crecimiento de vello facial o en el cuerpo;
  • Aumento en el clítoris;
  • Cambios en el ciclo menstrual.

Ver también:Descripción de los esteroides anabólicos y sus efectos secundarios.

Recomendaciones

Como usted puede ver, la lista de efectos secundarios es muy grande e incluye algunos de los síntomas que pueden ser indicios de problemas graves. Al tomar cualquier tipo de medicamento, principalmente los anabólicos, es muy importante estar en contacto con un médico para despejar sus dudas e indicar la dosis adecuada para su caso.

El abuso del anavar o cualquier otro medicamento con el fin de mejorar el rendimiento deportivo o la apariencia física puede ser muy peligroso para su salud, causando serios problemas como la infertilidad y la impotencia, en el caso de los hombres, y virilización, en el caso de las mujeres, además de reacciones alérgicas, problemas en el corazón, el hígado y otros.

Esté alerta a la aparición de cualquier síntoma adverso y suspenda el uso de este medicamento inmediatamente en caso de que algo ocurra. Siempre hable con su médico en caso de sentir algún efecto colateral.

Se ha considerado utilizar esteroides anabólicos como el Anavar alguna vez? Aun sabiendo de sus peligrosos efectos secundarios? Un comentario a continuación.

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Este artículo apareció primero en Salud Responde: Anavar – ¿Qué es, Para Qué Sirve, Ciclo y Efectos Secundarios

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